YOGA-KURSE in Bad Ems
Sommer-Special: An drei Tagen in den Sommerferien finden Einzeltermine statt:
10.8.23, 22.8.23 und 31.8.23.
Für 15 Euro kann ohne Kursbindung teilgenommen werden. Anmeldung bitte an info@juliareid.de!
Zwei Kurse finden Dienstag und Donnerstag, je 18:30-20:00 Uhr, im familiAIR in Bad Ems statt
(Kirchgasse 20).
Parkmöglichkeiten sind in der Straße oder den Nebenstraßen vorhanden.
Bring deine eigene Matte mit, wenn du eine hast, ansonsten habe ich auch Matten da.
Für die Entspannung kannst du gerne auch eine Decke und dicke Socken mitbringen.
Du kannst nicht an allen Terminen teilnehmen? Schreibe mich gerne an, wir finden eine Lösung!
Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne eine Mail über das Kontaktfeld.
Sind meine Yoga Kurse für dich geeignet?
Ich unterrichte Yoga im Hatha Vinyasa Stil. Wir verbinden Atmung und Bewegung miteinander und üben so, achtsam und fokussiert im Moment zu sein. Die Bewegungsabläufe sind fließend. Du baust Kraft auf und steigerst deine Beweglichkeit und Flexibilität. Jede Stunde hat Momente der Anspannung und Entspannung und erlaubt so deinem Körper und Geist, in die Ruhe zu kommen.
Beide Kurse sind sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet, da ich Variationen anbiete.
Beweglichkeit und Kraft aufbauen durch achtsames Atmen und Bewegen
139 Euro
Beweglichkeit und Kraft aufbauen durch achtsames Atmen und Bewegen
139 Euro
Folgende Kurse laufen aktuell:
Dienstag und Donnerstag, je 18:30-20:00 Uhr.
In beiden Kursen besteht die Möglichkeit, zum Schnuppern vorbei zu kommen.
Schreib mich hierfür gerne an!
Hatha Vinyasa Yoga
Ich unterrichte Yoga im Hatha Vinyasa Stil - ein Yoga mit sowohl statischen Asanas als auch fließenden Bewegungen und entspannenden Elementen. Es ist mir neben dem körperlichen auch ein Anliegen, die Philosophie und Wurzeln des Yoga weiterzugeben. So sind in meinen Yogastunden auch immer Anteile an Meditation und Pranayama, Atemübungen, enthalten.